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Usar hilo dental todos los días debería formar parte de nuestra rutina de higiene bucal. Su práctica conlleva la eliminación de placa en aquellas zonas a las que el cepillo no llega con efectividad. Ahora bien, es preciso conocer la técnica más adecuada, de forma que el uso de hilo dental contemple resultados satisfactorios.

Reducir la placa bacteriana interdental conlleva la prevención de enfermedades y patologías asociadas a su acumulación, así como caries, mal aliento y enfermedades periodontales. Desde nuestra clínica dentista en Terrassa te recomendamos que emplees otros imprescindibles como el cepillo interdental o el enjuague bucal, y te invitamos a descubrir cómo hacer un uso adecuado del hilo dental para completar tu limpieza bucal.

El método correcto para usar hilo dental

Utilizar hilo dental es una magnífica idea, aunque para eliminar la placa de los dientes de manera óptima es preciso emplear la técnica idónea. Su uso correcto eliminará además las partículas de comida que el cepillo dental no puede alcanzar (entre los dientes y debajo de la encía).

Antes de mostrarte la técnica más adecuada para hacer un buen uso del hilo dental, toma nota de esta importante recomendación. Necesitarás introducir los dedos en la boca, así que no olvides lavarte las manos antes de hacerlo. Ahora sí, toma nota de estos cuatro sencillos pasos para una limpieza profesional y aprovecha todas sus ventajas:

• Utiliza alrededor de unos 45 centímetros de hilo dental, dejando 3 o 5 centímetros de hilo para poder manejarlo con libertad. La mayor parte del hilo a utilizar deberás enrollarlo alrededor del dedo anular.
• A continuación sostén el hilo dental entre los dedos índices y pulgares, y tirante deslízalo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes. Es importante que tengas mucho cuidado al hacerlo y que hagas movimientos suaves.
• Curva el hilo dental alrededor de la base de cada diente y pasa por debajo de la encía, sin golpear ni forzar el hilo. Eso evitará que puedas dañar o cortar su delicado tejido.
• A media que avanzas, ves utilizando partes de hilo limpio para cada diente.
• Una vez hayas terminado, tira la seda dental que hayas utilizado a la basura. Es preferible no reutilizarla porque ya no será tan efectiva y podría dejarte bacterias.

A la hora de emplear esta técnica, puedes empezar por donde quieras, ya sea parte frontal o posterior, o dientes superiores o inferiores. Lo realmente importante es pasar por todos los dientes y no olvidar usarlo debajo de la línea gingival y en los laterales de los dientes contiguos a los espacios donde faltan piezas.

En realidad, no resulta tan complicado y tan solo se necesitan unos segundos al día para eliminar la acumulación de placa y los restos de comida que se quedan entre los dientes, mejorando así tu salud bucal.

¿Qué tipo de hilo dental debo usar?

La técnica que te hemos explicado se adapta perfectamente a cualquier tipo de hilo dental, ya sea esponjoso, con cera o sin cera. Al fin y al cabo, la elección de un hilo dental u otro dependerá de las preferencias de cada persona, pues todos ellos eliminan la placa y los restos de alimentos.

Existen diferentes tipos de hilo dental y las familias suelen escoger diferentes modelos para satisfacer las necesidades de cada uno de sus miembros. Desde aquí te vamos a mostrar las clases de seda dental que existen para que te hagas una idea de sus pros y sus contras:

• La seda dental, ya sea con cera o sin ella, es la más demandada. Cuenta con una gran superficie plana y está indicada para las personas que posee espacios interdentales corrientes que no destacan por su amplitud. Lo más conveniente es contar con seda dental que lleve flúor.
• El hilo dental también puede presentarse con cera o sin ella. En este caso, la superficie es redondeada y tiene a deshilacharse. Lo cierto es que es la menos recomendable, pues las hebras del hilo se pueden quedar entre los dientes, algo que luego resulta molesto de quitar.
• El llamado Super-floss es una seda muy específica, especialmente indicada para personas con aparatos de ortodoncia y puentes fijos.

Cuándo usar hilo dental y cuándo no

Una duda que suele surgir con mucha frecuencia al utilizar hilo dental es si debemos usarlo antes o después del cepillado. Algunas personas siguen una rutina sin darle mucha importancia, pero si vas a empezar a usarlo y no estás seguro de cuándo hacerlo, sigue leyendo y te sacaremos de dudas.

En realidad, no hay un orden establecido. Independientemente del momento elegido, obtendrás resultados positivos. Cada procedimiento tiene sus ventajas y al final tendrás que optar por el que te resulte más cómodo.

Si decides utilizar hilo dental antes que el cepillo, conseguirás eliminar la placa interdental para que el cepillo y la pasta dentífrica penetren en los espacios interdentales. Este método te ayudará a eliminar los restos más fácilmente y si utilizas un enjuague bucal, mucho mejor, para completar con éxito la acción de estos tres imprescindibles.

Si lo utilizas después del cepillo, el hilo dental eliminará la placa interdental que el cepillado no pudo remover. Esta es la manera más adecuada para concienciarnos de su importancia al darnos cuenta de que el cepillo y la pasta dentífrica no son suficientes. Ahora bien, dejar el hilo dental para el final puede generar varios inconvenientes: olvidarnos de usarlo o que no nos apetezca hacerlo.

Sea como sea, debes saber que es conveniente utilizar el hilo dental en espacios cerrados. Si tienes dientes muy separados o si padeces enfermedades de las encías, es preferible optar por un cepillo interdental para prevenir la inflamación de tejidos y tener una encía sana.

¡Apuesta por la salud de tu boca y conserva todos tus dientes!

En la actualidad tener una sonrisa perfecta como la de la gente famosa es el sueño que mucha gente. Pero no hay que pensar que eso no es posible, porque si no se tiene de manera natural, existen diversas técnicas para conseguirlo. Si se da el caso que está leyendo esto y se pregunta el porqué de tener los dientes amarillos, a continuación le daremos la respuesta.

¿Por qué tengo lo dientes amarillos?

Algunos estudios pueden demostrar que tener los dientes amarillos se debe a condicionantes genéticos que predisponen ya al individuo a tenerlos así. También dentro de este apartado podríamos hablar de las enfermedades de tipo congénito como la amelogénesis o la dentinogénesis cuya razón principal es afectar al esmalte o la dentina, pigmentándolos de un tono amarillento.

Siguiendo con la misma línea, la afectación en la hormona del tiroides también puede ser origen para influir en el color de la dentadura, provocando manchas y coloreando el esmalte en un tono amarillento e incluso, en algunos casos, marrón.

Si tuviéramos que separar los dos tipos de decoloración sería:

1. Manchas intrínsecas: Se englobarían los medicamentos u otras sustancias de tipo químico. Ya que ellos son los causantes de alterar las propiedades de transmisión de la luz en el esmalte dental.
2. Manchas extrínsecas: Este tipo de manchas aparecen gracias a la ingesta de esos alimentos y malos hábitos que las provocan.

Alimentos y bebidas que pueden amarillear los dientes

Es muy posible que se desconozca este dato, pero en algunos lugares el agua contiene unos altos niveles de flúor y esto puede causar un incremento de la fluorosis, desencadenante de tener manchas en los dientes.

Otras bebidas son ya más conocidas por su acción de pigmentar el esmalte dental; entre ellas el café y el té, además del alcohol y los refrescos azucarados. Dentro de los alimentos, aquellos que contienen el caroteno, un antioxidante natural, que se encuentra en las espinacas, los tomates y las zanahorias.

No podemos olvidarnos de mencionar que hay algunos medicamentos que también pueden ser desencadenantes de este color en el diente. Antibióticos del tipo tetraciclina o la doxicilina, que en el supuesto que se administren a los más pequeños sus dientes tengan después ese tono amarillento.

Consejos para evitar que los dientes amarilleen

El paso del tiempo también afecta a nuestros dientes, pero si llevamos durante nuestra vida unos buenos hábitos de higiene dental y procuramos seguir una dieta equilibrada se puede conseguir una sonrisa sana y alejada de esos tonos amarillos.

Desde Clínica Dental Dr. Montané nos gusta insistir que hacer visitas con periodicidad al especialista es la mejor de las soluciones para evitar problemas de salud dental posteriores. Ser consciente que esas revisiones nos pueden ayudar a mantener una sana y estupenda sonrisa por mucho tiempo.

No dejarse influir con la publicidad engañosa de la televisión que ofrece blanqueamientos imposibles en 5 minutos. Si lo que se quiere es tener unos tonos más claros el esmalte dental hay que ir al dentista profesional que nos hará una valoración a nuestras necesidades.

Lo mismo decimos de recurrir a los remedios caseros como el de abusar del limón con el bicarbonato, porque puede producir un efecto contrario. Este compuesto es un ácido que puede llegar a provocar erosiones muy dañinas para el esmalte de nuestros dientes.

Tratamientos para sacar el amarillo de los dientes

Antes que todo nos gustaría hablar de un fenómeno que se viene produciendo en estos últimos años, conocido como blancorexia, o lo que es lo mismo, obsesionarse con tener los dientes blancos.

Si lo que se pretende es tener una dentadura más clara, actualmente se puede recurrir al blanqueamiento y a las carillas dentales. Cada uno de ellos indicado para diferentes pacientes según sus necesidades. Expondremos brevemente en qué consiste cada uno:

• Blanqueamiento dental: Gracias a un procedimiento sencillo se puede conseguir aclarar el tono del esmalte dental y que no provoca efectos secundarios de ningún tipo. Consiste en una combinación de exposiciones con lámpara de luz fría y luego en casa ponerse unas férulas blanqueadoras. Es apropiado para personas con dientes y encías sanos.
• Carillas dentales: Estas piezas se usan para restaurar el estado natural de los dientes tratados, ayudando a mantener una posición y forma de los mismos más adecuada. Este tipo de tratamiento está indicado para pacientes que necesitan arreglar desalineamientos dentales, dientes fracturados o igualar tamaños.

¿Por qué hacerse un blanqueamiento profesional?

El objetivo final es quitar ese color amarillento y esas manchas de nuestros dientes. Es por este motivo que recurrir al blanqueamiento o a las carillas dentales. En el caso de estas últimas son muy recomendables porque son duraderas, procurando un cuidado adecuado pueden durar mucho tiempo.

A nivel estético le dan al diente dañado la forma y el tono deseados, por lo que la sensación visual es increíble y ayuda a reforzar el estado psicológico del paciente. Este último apartado es importante recalcarlo porque a día de hoy la preocupación por el aspecto físico es cada vez más relevante.

Si todavía no se ha decidido por ningún tratamiento siempre puede pedir una cita en nuestro centro, Clínica Dental Dr. Montané y allí un gran equipo humano y profesional le asesorarán en la mejor idea que se ajuste a sus necesidades. Conseguir una estupenda y bonita sonrisa nunca fue más fácil que ahora.

En Clínica Dental Dr. Montané procuramos ofrecer un servicio y un asesoramiento impecables a todos nuestros pacientes. Somos conscientes de que siempre hay que mejorar y por eso estamos a la última en novedades dentro del sector bucodental para darles lo mejor en todo momento.

En este artículo de hoy hablaremos de uno de los temas más preguntados a nuestros profesionales y es que se puede hacer después de un tratamiento de quimioterapia para cuidar de la dentadura. Ya os hablamos de cómo cuidar nuestra boca cuando estamos con un tratamiento de radioterapia, pero, y después?

Es una realidad que la quimioterapia ayuda a tratar el cáncer pero que también puede desencadenar algunos efectos secundarios en el paciente. Algunos de ellos en la boca y es por esto que vamos a procurar de indicarles algunas soluciones de estética dental para prevenir estos problemas bucales, aunque no nos cansaremos nunca de recalcar que hay que visitar con periodicidad al dentista para prevenir.

La quimioterapia y consecuencias para la dentadura

La quimioterapia tiene como base un conjunto de medicamentos que son los encargados de eliminar las células de tipo canceroso. El efecto dañino es que dichos medicamentos también destruyen otros tejidos sanos en otras partes del organismo, y éste es el tema que hoy nos ocupa, el de la salud bucodental. Pueden aparecer daños colaterales en los dientes, en las encías y en todos los tejidos blandos, incluyendo en esta lista las glándulas salivales.

Pueden surgir problemas de infecciones, dolores maxilares y dentales e incluso tener dificultades a la hora de ingerir alimentos e incluso de hablar. No se puede ni se debe generalizar porque los problemas que puedan aparecer son diferentes en cada persona por lo que nunca se deben seguir consejos de amigos u otras personas que hayan pasado por lo mismo, lo más recomendable y seguro es acudir a un especialista.

Puntos de control para revisar con el dentista

Revisarse la boca a diario sería uno de los consejos más completos a seguir. A continuación, les damos unos cuantos puntos de control en su boca para que pueda usted mismo pueda determinar si es necesario ir al dentista:

1. Sequedad bucal
2. Boca y encías que presenten malestar continuado
3. Infecciones
4. Cambios notables y sensibles en el sentido del gusto a la hora de ingerir algún alimento.
5. Lengua inflamada o con ardores inhabituales.

Entre los consejos que podemos ofrecerle para cuidar de su dentadura antes y después de la quimioterapia, otro de los más imprescindibles sería visitar a su especialista antes de iniciar el tratamiento ya que puede serle de mucha ayuda a prevenir problemas mayores en el futuro. En algunas ocasiones, los efectos secundarios se originan porque la salud bucodental no era la adecuada antes del tratamiento contra el cáncer.

Qué se puede hacer tras el tratamiento de quimioterapia

Mantener siempre la boca en un perfecto estado de humedad, tomando mucha agua e incluso chupar trocitos de hielo es una de las opciones más fáciles de seguir. Estar hidratado antes y después del tratamiento de quimioterapia es algo fundamental. Salivar abundantemente gracias a caramelos o chicles sin azúcar o si no son de su agrado o no le apetece, recurrir de otro tipo de sustitutos salivales para mantener la boca húmeda.

Lavarse los dientes, la lengua y las encías con un cepillo blando después de cada ingesta de alimentos. Si fuera el caso de que el cepillo sea demasiado duro o le moleste, lo puede aflojar pasándolo por agua tibia. La elección de un cepillo de dientes ideal es importante. Usar junto al cepillo una pasta de dientes rica en flúor y evitar usar enjuagues bucales que lleven alcohol.

Los enjuagues bucales también son otras de las posibles soluciones para tener una buena higiene bucodental. El uso de la seda dental para sacar los posibles restos de comida que hayan podido quedar entre los dientes y allá donde no llega el cepillo.

Consejos para evitar molestias después de la quimioterapia

Si sigue estos consejos puede evitar molestias o dolores bucales antes y después de la quimioterapia. Pero si observase que tuviera la boca levemente inflamada tendría que seguir una serie de pautas:

• Ingerir alimentos que cueste poco esfuerzo el masticarlos y tragarlos.
• Realizar pequeños bocados, masticar despacio, triturarlo todo bien y acompañarlo de líquido para tragar de una manera cómoda y agradable.
• Entre las comidas más favorables estarían las cremas y purés, alimentos que cueste muy poco procesarlos en la boca.
• Evitar alimentos de tipo crujientes que podrían causar heridas en las encías.
• Descartar de su dieta los alimentos y las bebidas que contengan azúcar porque pueden ser motivo de la aparición de las caries.
• El tabaco y el alcohol también deben ser eliminados por lo menos antes y después del tratamiento de quimioterapia.

Para éstas u otras consultas no duden en acudir a nuestra Clínica donde un equipo de profesionales está dispuesto a atender todas sus preguntas. En Clínica Dental Dr. Montané nuestro mayor aval es la satisfacción de nuestros pacientes.