Cómo mantener una sonrisa sana y bonita durante las vacaciones

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En la actualidad el tener unos dientes blancos y sanos es una de las preocupaciones estéticas más tenidas en cuenta por la mayoría de la gente. En Clínica Dental Dr. Montané somos conscientes de ello y por esto queremos hablar de cómo mantener una sonrisa sana y bonita durante las vacaciones.

Una bonita sonrisa durante las vacaciones

Es verdad que durante las vacaciones estivales nos solemos relajar un poco más y dejamos relegadas nuestras obligaciones diarias. También es evidente que somos más propensos a comer y beber de otra manera por lo que la salud dental se puede ver perjudicada. El mejor consejo sería el no perder los hábitos que tenemos durante todo el año y para no descuidar nuestra dentadura aquí os dejamos unos buenos consejos para que podáis seguirlos con facilidad.

Consejos

1.- Aprovechando los calores del verano y que los platos ligeros son la mejor opción, encontramos en las frutas y verduras nuestros mejores aliados. Comer alimentos como zanahorias, manzanas o el apio pueden ser una buena y asequible solución para mantener la dentadura, sin olvidar los beneficios corporales en general. Estos alimentos actúan a modo de cepillo dental y combaten la aparición de la placa dental. Son además portadores de una gran cantidad de agua por lo que son perfectos para diluir los azúcares y estimular las glándulas salivares.

2.- Bebidas del tipo vino y café son muy apetecibles y sabrosas pero tienen un alto poder oscurecedor de los dientes. Por lo que enjuagarse la boca después de la toma de estas bebidas con agua o un colutorio sería la mejor idea. Con ello evitaremos la aparición de manchas en el esmalte dental o que los dientes se pongan amarillos.

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3.- Si nos preocupa el tener un tono blanco dental es bueno saber que una de las frutas que nos puede ayudar a aclararlos son las fresas. Ellas poseen la característica de ser un modo de blanqueamiento natural. El motivo es que las fresas son portadoras de ácido málico, un potente agente blanqueador que les da a los dientes una tonalidad brillante y atractiva. De todas maneras si se quiere conseguir un resultado de lo más favorecedor es acudir al dentista para practicar un blanqueamiento dental profesional.

4.- Evitar el alcohol y el tabaco también serían dos pistas para mantener la dentadura en perfectas condiciones. El alcohol es bastante agresivo y el tabaco de la misma forma. Ambos son agentes nocivos y perjudiciales a la hora de tener una sonrisa bonita y sana. De la misma manera el no masticar alimentos duros también es otro consejo a seguir porque con ello impediremos que se produzcan roturas de empaste o de piezas dentales.

5.- Hacer un uso diario de la seda dental ya que con esta acción se conseguirá mantener unos dientes en perfectas condiciones. Con este hilo se asegura el poder eliminar las bacterias que hayan quedado en la boca después del anterior cepillado.

6.- Todos estos consejos son útiles y fáciles de seguir pero no se debe olvidar el tener en mente otros pasos que son más eficaces. Uno de ellos es el de visitar al especialista al menos un par de veces al año. En Clínica Dental Dr. Montané un equipo de profesionales están a tu disposición para conseguir esa bonita y sana sonrisa deseada. Además de que si se tiene un buen mantenimiento y unas adecuadas normas de higiene se pueden conseguir unos efectos de lo más considerables tanto para la salud como para nuestro bolsillo.

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En muchas ocasiones los dientes son uno de los elementos físicos en los que la gente le presta una especial atención. Junto con la mirada o las manos son los puntos en los cuales cobra una mayor importancia en tenerlos en un buen estado. Pero no sólo unos dientes blancos son lo que hay que mirar porque puede ser que existan patologías internas bucodentales que no aparezcan a simple vista. Es por esto que queremos hacer un especial hincapié en que acudir al dentista puede ser uno de los mejores y más sencillos consejos a seguir para lucir esa sonrisa tan encantadora y atractiva que deseamos tener.